Faire du biking à la maison : ce qui change vraiment face au vélo d’appartement
Le vélo de biking reprend les sensations du vélo de route à domicile : pignon fixe, roue d’inertie lourde, position […]
Vélos d’appartement
Le vélo d’appartement reste l’appareil de cardio le plus simple pour bouger à la maison : impact faible sur les articulations, séances modulables, utilisation possible devant la télévision. Cette rubrique rassemble nos guides pour choisir un modèle adapté à votre espace et à vos objectifs, puis pour l’utiliser correctement.Les points à regarder avant l’achat : le système de freinage (magnétique de préférence pour le silence), la masse d’inertie pour un pédalage fluide, les réglages de selle et de guidon, et la charge maximale supportée.Comment choisir son vélo d’appartementLes bienfaits du vélo d’appartement pour le cœur, les muscles et le moralVélo d’appartement et perte de poidsLes erreurs de réglage et d’entraînement à éviterVariante confort : les vélos couchés
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